さくらフォレスト「めなり極」の口コミ評判を独自調査【気になる効果は?】

さくらフォレスト「めなり極」の口コミ評判を独自調査【気になる効果は?】

眼科医との共同開発で誕生した「めなり極」。北欧地域で育つ天然のビルベリーを100%使用した機能性表示食品です。世界のモンドセレクションで2016〜2020年の5年連続金賞を受賞しています。

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めなり極がおすすめな理由

特許取得成分ビルベリー100%使用

めなり極は、北欧原産の天然の野生種ビルベリーのみを採用。北欧産ビルベリーは、強い日差しを浴びて育ち「アントシアニン」が豊富です。通常の栽培種と比べて、アントシアニンが6倍も含まれています。ゼアキサンチンやクロセチン、アスタキサンチンなどの栄養素が、1粒にギュッと凝縮。栄養たっぷりのサプリメントです。

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眼の専門医との共同開発

眼と脳に関する書籍を多く執筆されている葉山医師と共同開発された「めなり極」。葉山医師は葉山生命科学研究所所長を務め、講師や地域医療にも専念しています。眼科医師と共同開発された機能性表示食品です。

めなり極の口コミ評判

SNSでの口コミを元に、めなり極の実際の評価を詳しく調べました。多くの良い口コミが寄せられ、悪い口コミは確認できませんでした。

めなり極の基本情報

販売者さくらフォレスト株式会社
本社所在地〒810-0023  福岡市中央区警固2丁目12番23号
内容量1袋60粒入り(約1ヶ月分)
原材料名ビルベリーエキス(国内製造)、食用油脂、酵母(亜鉛含有)、酵母(銅含有)、ゼラチン、植物レシチン、グリセリン、マリーゴールド色素、ビタミンE、ヘマトカッコス藻色素、ミツロウ、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、クチナシ色素、ビタミンB12
機能性関与成分ビルベリー由来アントシアニン、ルテイン
通常価格(税込)4,299円
お試し価格(税込)980円
定期購入価格(税込)3,219円
定期購入の回数縛りなし
送料(税込)無料
支払い方法郵便振替、コンビニ払い、クレジットカード、Amazon pay
配送メール便(ポスト投函)
返金保証30日間の全額返金保証あり(初回購入分のみ)
解約方法次回発送10日前までに連絡(公式サイトのマイページ、電話、LINE)

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自分に合うか不安な方でも、安心してお試しできます。

めなり極は公式サイトが最安値

通販サイトでの価格を徹底調査しました。結果、公式サイトが最も低コストで購入可能なことがわかりました。

通販サイトお試し価格(税込)定期購入(税込)定期縛り
公式サイト980円3,219円なし
Amazon3,781円3,781円なし
楽天1,480円3,364円なし
Yahoo!3,364円3,364円なし

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めなり極に関するQ&A

めなり極に関するQ&A

めなり極のよくある質問をまとめました。購入を検討している方は参考にしてください。

めなり極は飲みやすい?

めなり極のソフトカプセルはサイズが小さいので飲み込みやすいです。1日の推奨摂取量は2粒だけなので、負担なく毎日継続できます。

めなり極が自分に合うか不安な方は、実際に試してみるのがおすすめです。初めて定期購入を利用する方は、30日間の全額返金保証付きなので、気軽に飲みやすさを体感できます。

めなり極を飲むと尿が黄色になる?

めなり極を飲むと、尿の黄色になる場合があります。ビタミンB群が豊富に含まれているからです。

ビタミンB群を豊富に含むサプリメントを飲むと、尿が黄色となり、摂取後の数時間は持続します。身体が必要とするビタミンを吸収したあと、余ったものは尿として排出されるからです。尿が黄色になることは、ビタミンがしっかり体内に取り込まれている証拠とも言えます。

しかし、尿が黄色くなる原因は他にも考えられます。心配な点があれば、かかりつけ医に相談してみてください。

めなり極はいつ飲むのが効果的?

めなり極はいつ飲んでも問題ありません。サプリメントは栄養を補給するための食品なので、特定の摂取タイミングに決まりはないからです。飲み忘れにくいタイミングで摂取しましょう

毎日一定の時間に飲むと、習慣化しやすいのでおすすめです。

品質に問題はない?

めなり極は、品質にこだわったサプリメントです。国内のGMP基準に基づく認定工場で生産されています。

GMP(Good Manufacturing Practice)とは、原材料の入荷から製造、最終製品の出荷にいたる全工程で、安全性と品質が保たれるよう定められた基準のこと。GMP認定工場で製造された製品は、高い安全性と品質を確保しています。
» 日本健康・栄養食品協会(外部サイト)

めなり極は、第三者の監査機関により安全性・品質がしっかりと管理されているサプリメントです。

妊娠・授乳中に飲んでも問題ない?

今まで、めなり極を使用してトラブルが生じたとの情報はありません。しかし、妊娠中や授乳中は身体がデリケートな時期です。サプリメントによって、体調に影響が出る場合があります。赤ちゃんへの影響も心配です。サプリメントの摂取を検討する際は、事前にかかりつけ医や薬剤師に相談することをおすすめします

他のサプリメントや薬と一緒に飲んでも大丈夫?

めなり極は栄養を補給するための食品なので、他のサプリメントと一緒に飲んでも基本的に問題はありません。ただし、同じ成分を配合したサプリメントの場合、特定の栄養素が過剰摂取になる恐れがあります。服用中の薬がある方は、配合成分によっては影響が出る場合があるため、事前にかかりつけ医や薬剤師に相談しましょう。

めなり極を販売する「さくらの森」では、カスタマーサポート(さくらの森コンシェルジュ)を設置しています。飲み合わせなどの疑問点や不安なことがあれば、カスタマーサポートに問い合わせてみてください

さくらの森コンシェルジュ

  • 電話:0120-842-555
  • 受付時間 :平日9:00〜18:00 土日祝日を除く
  • LINEでも問い合わせが可能です。

知っておきたい目のトラブルの基礎知識

知っておきたい目のトラブルの基礎知識

目のトラブルの症状

目のトラブルには、主に以下の症状があります。

  • 疲れ目
  • 目のかすみ・ぼやけ

疲れ目

疲れ目とは、長時間の視覚作業などで以下の不快な症状を指します。

  • 視界がぼやける
  • 目の乾燥する
  • 目がピリピリする
  • 目に重たい
  • 目の赤み
  • 普段よりまぶしく感じる

疲れ目は目を酷使した結果、一時的に生じるもの。適切な休息を取ると改善されることが多いです。
» 江坂まつおか眼科(外部サイト)

しかし、休息を取っても症状が治まらない場合は、眼精疲労である恐れがあります。眼精疲労の症状は以下のとおりです。

  • 頭痛
  • 首や肩のこり
  • 全身のだるさ
  • めまい
  • 吐き気

目を使い過ぎて毛様体筋(もうようたいきん)が疲れると、自律神経のバランスが崩れて、全身に症状が現れると考えられています。ピントを調節する毛様体筋(もうようたいきん)は自律神経によってコントロールされているからです。

眼精疲労は、目だけの問題ではなく、全身に影響を及ぼします。休息や睡眠だけでは回復しづらいため、適切な治療が必要です。
» 第一三共ヘルスケア(外部サイト)

目のかすみ・ぼやけ

目のかすみ・ぼやけは、目の前のものがはっきり見えない状態のこと。目のかすみは、まるで曇った窓ガラスを通して見るような、ものがはっきり見えない状態を意味します。目のぼやけは、ものがぼやけて見えて、細かい部分が見分けられない状態です。

目のトラブルの原因

目のトラブルの原因

目のトラブルの原因は、以下が考えられます。

  • コンタクトやメガネが合っていない
  • 長時間のパソコンやスマートフォンの使用
  • 加齢による視力の低下(老眼)
  • 長時間の細かい作業
  • 目の乾燥(ドライアイ)

コンタクトやメガネが合っていない

コンタクトやメガネの度数が合っていないと、頭痛や肩こり、目の疲れを感じやすくなります。特にコンタクトは一日中使用すると、目の乾きが生じやすく、目のぼやけの原因となることも。傷がついたレンズを使用していると、ものがはっきり見えず、目にダメージを与えるリスクがあるため、適切に取り扱いましょう。
» たき眼科(外部サイト)

度数が合っていないコンタクトやメガネを使っていると、無理にピントを合わせようとし、目や周辺の筋肉に大きな負担をかけます。目がかすんだり、視界がぼやけたりする場合は、早めに眼科を受診しましょう。
» 宮前平おがわ眼科クリニック(外部サイト)

正確な視力検査を受け、使用しているコンタクトやメガネが合っているか確認することが重要です。

長時間のパソコンやスマートフォンの使用

パソコンやスマートフォンを長時間使用すると、目への過度な負担となり疲れの原因となります。長時間ディスプレイを見ることで、目の筋肉を使いすぎ、疲れが蓄積されるからです。

最近では「スマホ老眼」とも呼ばれる症状の方が増えています。スマートフォンの画面を見すぎた結果、目の焦点が正確に合わなくなる状態です。20〜30代でもスマホ老眼の症状が見られるため、加齢によるものではありません。

多くの業界でIT化が進み、パソコンやスマートフォンを使用した業務(VDT作業)が増加しています。VDT作業に伴う心身の健康問題も増加傾向。厚生労働省では、VDT作業による健康被害を抑えるために働き方のガイドラインを定めています。
» 健康経営(外部サイト)

加齢による視力の低下(老眼)

老眼は、加齢により目の水晶体の伸縮性が低下して生じます。水晶体の伸縮性が低下すると、近距離のものがはっきり見えなくなります。40代初頭から症状が徐々に現れるのが一般的です。

老眼は、年齢とともに進行する自然な変化であり、白髪が生えるのと同じように誰もが経験するものです。40歳前後から老眼の症状に気付くことが多く、45歳頃には老眼鏡を利用する必要が出てきます。老眼になりやすい体質があるわけではなく、すべての人が起こり得る症状です。
» 日本眼科医会(外部サイト)

長時間の細かい作業

細かい作業を長時間行うと、目には過剰なストレスがかかり、目の疲れなどの原因となります。手芸や工作のような細かい作業で起こりやすいです。近距離のものを長時間見ることで、以下の目の筋組織が緊張し続けることになります。

毛様体筋(もうようたいきん)
目の中にある水晶体の厚みを変えるときに使われる筋肉
内直筋(ないそくちょくきん)
眼球の向きを変える外眼筋(がいがんきん)のひとつ
瞳孔括約筋(どうこうかつやくきん)
虹彩筋(こうさいきん)に含まれる虹彩を調節して瞳孔を調節する筋肉

目の筋肉が硬くなり機能が低下すると、ピントの調整や目に入る光の調節が難しくなる場合があります。目の筋肉の機能を低下させないためにも、長時間作業の合間に適度な休息を取ることが大切です。
» 赤岩治療院(外部サイト)

目の乾燥(ドライアイ)

目が乾燥すると涙が不足し、視力が低下する恐れがあります。ドライアイが起こる主な原因は以下のとおりです。

  • パソコン・スマートフォン使用によるまばたきの回数減少
  • エアコンによる室内の乾燥
  • 長時間のコンタクトの使用
  • 夜型生活

» ROHTO(外部サイト)

ドライアイは、さまざまな原因によって起こる涙液層(るいえきそう※)の安定性が低下する疾患。以下の2つに該当する方は、ドライアイと診断されます。

  • 眼不快感,視機能異常などの自覚症状
  • 涙液層破壊時間(BUT)が5秒以下

» 厚生労働省(外部サイト)

目が乾燥した状態が続くと、涙が不足し目に過度なストレスがかかります。目の筋組織の疲労が増加し、ピントがうまく調整できず、視界がぼやけやすいです。

ぼやけて見えたり、かすんで見えたりする状態が続く場合は、疾患のリスクが考えられます。長く続くようであれば、眼科を受診しましょう。

※ 涙の95%を占める層。タンパク質などさまざまな成分を含んでおり、角膜への栄養補給や感染予防、傷の治癒など、涙の重要な働きを担っています。 上まぶたの裏側にある涙腺から分泌されます。

知っておきたい目のトラブルを防ぐ方法

知っておきたい目のトラブルを防ぐ方法

目のトラブルを防ぐには、目を酷使しないことが大切です。目を酷使しないために、以下を心がけましょう。

  • 視力に合ったコンタクトやメガネを使用する
  • 長時間作業を避ける(1時間ごとに10分休憩)
  • 目を温めてリフレッシュさせる
  • 意識的にまばたきの回数を増やす
  • 目をほぐす運動をする
  • 目に良いツボを押す
  • バランスの良い栄養素を意識した食事を心がける
  • 健康維持におすすめのルテインを摂る

視力に合ったコンタクトやメガネを使用する

定期的に眼科や眼鏡店を利用して、自分の視力に合ったコンタクトやメガネを使用しましょう。自分の視力に合わないコンタクトやメガネを使用すると、ピントを合わせるために目を酷使します。

年齢とともに近くのものが見にくくなることもあるので、無理せず老眼鏡を使用しましょう。老眼は、ピントを調整する機能が年齢とともに弱まることが原因です。

老眼の状態を放置して我慢し続けると、目の疲労が増し、目の不調や頭痛、肩こりなどの問題が生じる恐れがあります。目の疲労によるトラブルが生じる前に、早めに眼科を受診しましょう。

長時間作業を避ける(1時間ごとに10分休憩)

パソコンなどで長時間の作業をする際は、1時間ごとに約10分間の休憩を取りましょう。長時間の作業は、目の疲労を招きます。1時間ごとの短い休憩は、厚生労働省のガイドラインにも記載されています。
» 情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン

休憩時には、目の周囲の筋肉のマッサージや軽いストレッチをしてリフレッシュするのがおすすめです。遠くをぼんやり眺めることで、目の筋肉の緊張が緩和され、リラックス効果が得られます。

パソコンの画面を見ない作業を途中で取り入れることも、目を休めるのに効果的です。

目を温めてリフレッシュさせる

目を温めてリフレッシュさせる

目が疲れたときは、目の周囲を温めるのがおすすめです。目の周りの血行を促進し、緊張した筋肉を緩和できます。目を温めるおすすめのアイテムは、以下のとおりです。

  • 温かいタオル
  • アイピロー
  • アイマッサージャー
  • 目薬
  • 使い捨てのホットアイマスク

やけどしないよう、手で持てる程度の温度で目の周囲を温めてください。
» 池袋サンシャイン通り眼科診療所(外部サイト)

意識的にまばたきの回数を増やす

パソコンやスマートフォンを利用する際は、まばたきの回数を意識し増やしましょう。長時間ディスプレイを見ることで、まばたきの回数が減少しやすいからです。まばたきの減少は、目の乾燥を引き起こし、目にストレスを与えます。

パソコンやスマートフォンを利用して目の疲労を感じたら、しっかりと目を閉じることを意識してください。

目をほぐす運動をする

目の疲れを和らげるために、目をほぐす運動がおすすめです。適度に目を動かすことで、目の周りの筋肉の緊張を和らげます。目の運動は、以下を行ってみてください。

  • 目を大きく上下左右に動かす
  • 目を中心に寄せる
  • 左右を見る
  • 目をぐるぐる回す
  • 目を強くつぶって大きく開く

» メガネスーパー(外部サイト)

目に良いツボを押す

ツボは、疲れている目をリフレッシュする効果的な方法です。目の周囲には、リラックスさせるツボが多数あります。目の疲れにおすすめのツボは以下のとおりです。

太陽(たいよう)
目尻の端から指2本分外側のくぼんだ場所にあります。親指で内側を3〜5回押してください。
攅竹(さんちく)
眉毛の内側の場所にあります。親指で押し上げるように3〜5回押しましょう。
睛明(せいめい)
目頭の内側のやや上方のくぼんだ場所にあります。人差し指の腹で内側に3〜5回押してください。
完骨(かんこつ)
耳の後ろに少し出っ張っている骨のすぐ下にあります。人差し指から薬指で頭を支え、親指で下から上に押し上げるように3〜5回押しましょう。
風池(ふうち)
首の後ろの生え際、うなじの筋肉のくぼんでいる場所にあります。人差し指から薬指で頭を支え、親指で下から上に押し上げるように3〜5回押してください。
承泣(しょうきゅう)
黒目の真下のくぼみにあります。人差し指で骨に押し付けるように3〜5回押しましょう。眼球を押し付けないように注意してください。

バランスの良い栄養素を意識した食事を心がける

健康を保つためには、栄養バランスの良い食事が欠かせません。健康維持に良い栄養素を紹介します。毎日の食事に取り入れてみてください。

健康維持に良い栄養素栄養をを含む食品
ルテインケール、シソ(赤)、モロヘイヤなど
アントシアニンブルーベリー、黒豆、紫いも、なすなど
亜鉛牡蠣、豚レバー、牛赤身肉など
DHAサバ、ハマチ、マグロなど
ビタミンAにんじん、ほうれん草、うなぎなど
ビタミンB群豚肉、レバー、納豆など
ビタミンCブロッコリー、キウイ、アセロラなど
ビタミンEアーモンド、ドライトマト、落花生など
たんぱく質大豆、チーズ、卵など

健康維持におすすめのルテインを摂る

目の健康維持におすすめのルテインを摂る

健康維持には、ルテインを日常的に取り入れましょう。ルテインは、年齢とともに減少しやすく、不足すると目の疾患のリスクが上がるからです。

ルテインは、目の組織にある色素の一つで、水晶体や黄斑部などの部位に存在します。体内ではルテインを自然に生成できないため、食事からの摂取が大切です。ルテインの推奨摂取量は1日当たり約6〜10mgとされています。

ルテインは緑黄色野菜に多く含まれます。健康を維持するために、ルテインを含む以下の食品を意識して取り入れましょう。

  • ケール
  • シソ(赤)
  • モロヘイヤ
  • 乾燥プルーン

ルテインを食事からの摂取が難しい場合は、サプリメントの活用も検討してみてください。食事からの摂取を基本とし、不足分はサプリメントで補いましょう。

知っておきたいパソコンとスマートフォンによる目の影響

知っておきたいパソコンとスマートフォンによる目の影響

パソコンやスマートフォンを長時間使用すると、目に悪影響を及ぼします。長く画面を見続けることで、以下の問題が生じやすいです。

  • 目の乾燥
  • ピントの合わせにくさ
  • 光のまぶしさ
  • 目のかすみ

目の健康を守るためには、パソコンやスマートフォンを適切に使用することが大切です。

パソコンとスマートフォンが目に負担をかける原因

パソコンやスマートフォンが目に負担をかける原因は以下のとおりです。

  • まばたきの減少による目の乾燥
  • 長時間の使用で目の筋肉が固まる
  • ブルーライトの光

» 丸山眼科医院(外部サイト)

パソコンやスマートフォンから放出されるブルーライトは、高エネルギーを持つ光の一部。角膜や水晶体を通過して視神経を形成する網膜に到達するのが特徴です。

ブルーライトのエネルギーが強いため、目を保護しようと瞳孔が収縮します。瞳孔の収縮しようとして目の筋肉に負担がかかり、疲れ目が生じやすいです。
» スマイル(外部サイト)

目の負担を軽減するパソコン・スマートフォンの使い方

目の負担を軽減するために、パソコンやスマートフォンを使用する際は、以下を意識しましょう。

  • ディスプレイの明度と部屋の照明を調整する
  • ディスプレイから40cm以上離して見る
  • 1時間ごとに目を休める
  • 十分な睡眠で目を回復させる

ディスプレイの明度と部屋の照明を調整する

パソコンやスマートフォンを使用する際は、部屋を明るくしてディスプレイを見ることが大切。部屋が暗い場合、ディスプレイの明るさが際立ち、目が疲れやすくなります。

パソコンやスマートフォンを操作するときは、部屋の照明を明るくし、ディスプレイの明るさは控えめに調整しましょう。ディスプレイの明度を部屋の照明と調整することで、目へのストレスを軽減できます。

ディスプレイから40cm以上離して見る

ディスプレイから40cm以上離して見る

パソコンやスマートフォンを使用する際は、ディスプレイから40cm以上の距離で取りましょう。ディスプレイを近づけて使用すると、目に過度なストレスがかかります。40cm以上の距離を取ることで、目の筋肉の緊張を和らげ、焦点を調整しやすいです。

スマートフォンはディスプレイとの距離が近くなりがち。目の不調を感じた場合は、適切な距離を確保するよう心がけてください。

1時間ごとに目を休める

パソコンやスマートフォンを使用する際は、1時間ごとに目を休めましょう。長時間使用すると、目の疲れや視力の低下を招きます。1時間ごとに10分ほどの休憩を確保しましょう。

連続作業時間中にも1〜2回の小休止(1〜2分の休憩)を取り入れてください。小休止の間は、目を閉じるなど目を休ませるよう意識しましょう。
» スマイル(外部サイト)
» 知っておきたい目のトラブルを防ぐ方法

十分な睡眠で目を回復させる

良質な睡眠は、目の健康を保つために重要です。睡眠不足になると、目に以下の影響が生じます。

  • ものを見る認識スピードの低下
  • コントラスト(凹凸を見分ける)の感度の低下
  • 目の調整能力の低下

視神経や目の周りの筋肉を休ませるために、睡眠を十分にとることが大切です。1日6〜8時間を目安に睡眠時間を確保しましょう。
» 池袋サンシャイン通り眼科診療所(外部サイト)

良質な睡眠を確保することで、目の健康を維持できます。

めなり極は健康維持を内側からサポート

累計販売個数200万袋(※)突破した「めなり極」。北欧の野生種ビルベリーを100%使用し、アントシアニンをたっぷり配合しています。ゼアキサンチンやクロセチン、アスタキサンチンなどの嬉しい成分もギュッと凝縮。「スマホやパソコンを見ている時間が長い」「ぼやけが気になる」という人におすすめです。

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※ 2021年9月時点

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